المحتويات
علاج ضربة الشمس ، مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف يبدأ معظم الناس من الاصابة بضربة الشمس نتيجة تعرضهم لأشعة الشمس أثناء عملهم او تسوقهم او تنزههم لذلك سنتحدث في هذه السطور التي بين أيديكم عن ضربة الشمس وأعراضها وأسبابها وطرق الوقاية منها
ضربة الشمس
تعرف أيضا بضربة الحر أو الرعن أو الضربة الحرارية وهي من الأمراض التي تؤدي الى ارتفاع درجة حرارة جسم الإنسان لتصل الى أكثر من أربعون درجة مئوية وفشل الجسم بعملية التبريد و تحدث ضربة الشمس بمجرد الجلوس اي لا يشترط القيام بممارسة معينة او مجهود بدني تحت أشعة الشمس وتكثر حالات الاصابة بضربة الشمس في فضل ااصيف نتيجة زيادة أشعة الشمس والحرارة العالية
الأعراض
• الارتباك وعدم التعرق
• الارتباك العقلي
• الدوخة
• الصداع المستمر
• الضعف العام في بنية الجسم
• حدوث نوبات لدى الأطفال او فقدان الوعي
• احمرار جلد المصاب
• الجفاف
• زيادة نبضات القلب
• وجع في العضلات
الأسباب
التعرض لأشعة الشمس الحارة مباشرة
التمارين والأنشطة الشاقة
ارتداء ملابس تمنع تبخر العرق
تناول الكحول
قلة شرب السوائل والذي يؤدي الى الاصابة بالجفاف
العلاج
عدم التعرض لأشعة الشمس مباشرة
تناول الكثير من الحمضيات كالبرتقال والليمون
الاكثار من شرب السوائل يوميا
ارتداء ملابس قطنية صيفية زاهية
استخدام الكريمات للحماية من أشعة الشمس
تناول مخيض اللبن او اللبن الرايب
منع الأطفال من اللعب تحت أشعة الشمس مباشرة
تناول الفواكه والخضروات
عدم ترك الأطفال في سيارة مغلقة
خطوات اسعافية للوقاية
إبعاد المصاب عن أشعة الشمس ووضعه في مكان فيه هواء وبارد ووضع مروحة بالقرب من المصاب تساعد على تبخر العرق
نزع الملابس الزائدة والغير ضرورية عن المصاب
سكب الماء البارد على جسم المصاب او وضع قماش مبلل على جسمه
الاستمرار في قياس درجة حرارة المصاب لمراقبة نزول درجات الحرارة
مساعدة المصاب على تناول كميات كييرة من السوائل باستثناء الكافيين والكحول
وصلنا الى نهاية مقالنا والذي تحدثنا غيه عن ضربات الشمس وأسبابها وأعراضها وطرق الوقاية منها والعلاج وطرق الخطوات الاسعافية للمصابين بضربات الشمس وكل ما يخص ضربة الشمس
