فوائد شرب زيت الزيتون للأطفال

المحتويات

فوائد شرب زيت الزيتون للأطفال,الزيوت هي مادة سائلة في درجة حرارة الغرفة لا يمكن خلطها مع الماء وهناك فوائد كثيرة للزيوت تختلف باختلاف نوع الزيت سنتحدث في موضوعنا هذا عن زيت الزيتون والذي يعتبر من اصناف احد انواع الزيوت ، ولكن بداية سنتعرف على انواع الزيوت

أنواع الزيوت

1_ زيوت حيوانية : هي الزيوت المستخلصة من الحيوانات مثل زيت السمك الذي يستخلص من سمك البوري ، السلمون ، الماكريل او كزيت السمنه المستخرج من الماعز

2_ زيوت نباتيه : وهي الزيوت المستخلصة من النباتات والأكثر انتشاراً واستخداماً حيث انها تستخدم للطهي والمستحضرات التجميلية والعلاج وأنواعها كثيرة مثل : زيت اللوز ، زيت المشمش ، زيت جوز الهند ، زيت الافوكادو ، زيت القندس ، زيت الذرة ، زيت زبد الكاك ، زيت البندق ، الجوجوبا ، زيت العنب ، زيت القرطم ، زيت السمسم ، زيت نخالة الأرز ، زيت فول الصويا ، زيت القمح ، زيت ام الجدايل ، زيت بذرة البصل ، زيت اللوز ، زيت الثوم ، زيت البابونج ، زيت الخردل ، زيت الكتان ، زيت المحلب ، زيت عين الجمل ، زيت الخروع ، زيت الصنوبر ، زيت البندق ، زيت بذرة الصبار ، زيت النخاع ، زيت الزيتون والذي سنتحدث عنه مفصلا

زيت الزيتون : هو احد الزيوت النباتيه الذي يحمل فوائد واهمية كثيرة مما جعله يُلقب بالذهب الاخضر

فوائد زيت الزيتون

تناول زيت الزيتون على الريق صباحاً يعمل على : خسارة الوزن ، أمراض القلب ، ترطيب البشرة وتقوية الأظافر ، تقوية المناعة ، الحد من تساقط الشعر ، كثافة الشعر ، الحد من ظهور شعر الشيب في الرأس ، تقوية بصيلات الشعر ، علاج حب الشباب ، الوقاية من الاصابة بالامراض الجلدية ، تسهيل عمليات الهضم ، علاج الامساك ،