المحتويات
فوائد ورق العنب,من منا لا يحب تناول ورق العنب خصوصاً المحشو بالأرز واللحم حتى لو أنت لست من محبي ورق العنب بعد إطلاعك على هذا المقال ومعرفة فوائد ورق العنب ستحب ورق العنب بكل تأكيد, من الاكلات المشهورة والتي لها الكثير من المحبين في كل انحاء العالم.
فوائد ورق العنب
لأوراق العنب إستخدامات كثيرة وفوائد عديدة فمن هذه الفوائد
- يحتوي على العديد من الفيتامينات منها فيتامين ج ، ك ، أ ، ه
- يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الحديد والمنغنيز والكالسيوم والنحاس والمغنيسيوم
- خفض الكوليسترول في الدم : تحتوي اوراق العنب على مركبات تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم
- مفيد لصحة الدماغ : لأنه يحتوي على مواد كيميائية مفيدة للدماغ
- يستخدم للحفاظ على نضارة البشرة وجمالها : سنتطرق الى فوائد ورق العنب للبشره في آخر المقال
- مفيد لصحة القلب : يقوم ورق العنب بمنع تجلطات الدم وتقليل نسبة تجمع الصفائح الدموية
- مضاد للالتهابات : يساعد ورق العنب بالتخلص من الالتهابات
- علاج مشاكل امراض القصور الوريدي المستمر : وذلك عن طريق خفض تورم الساقين الناتجة عن هذا المرض ووصول الدم الى الساقين
- تقليل كمية السكر في الدم : لأن أوراق العنب تحتوي على فيتامنات كثيرة ونسبة سكر ضئيلة جدا
- يمد الجسم بالطاقة : وذلك لأنه غني بالألياف
- يعمل على تقوية عظام الجسم
- يمنع تجلطات الدم :تعمل المواد المضادة للأكسدة في ورق العنب علة منع تأكسد ااكوليسترول مما يؤدي الى عدم حدوث جلطات و انسداد الشريان التاجي
- يحد من مرض الشقيقة أو ما يعرف بالصداع النصفي : وجود المواد المضادة للاكسدة في ورق العنب يؤدي الى الشعور بالراحة
- التخلص من الامساك : يحتوي ورق العنب على ألياف غير قابلة للذوبان فهو يعتبر من الاطعمة الملينة
- المحافظة على الأسنان : الإكثار من تناول ورق العنب يعمل على علاج مشاكل الاسنان
- مضاد للبكتيريا : تمتلك اوراق العنب خاصية تجعلها اكثر مقاومة للجراثيم وبالتالي تحمي الجسم من العدوى
- تقوية صحة الدماغ والحد من مرض الزهايمر : تعمل اوراق العنب على تنشيط الدماغ وتأخير ظهور الامراض عند المسنين.
- الوقاية من السرطان : وذلك عن طريق منع انتشار الخلايا السرطانية.
- تقوية المناعة : احتواء اوراق العنب على فيتامين ك ، ج ، أ التي تعطي الجسم قوة لمقاومة الأمراض.
- عسر الهضم : يعمل ورق العنب على تخفيف تهييج المعدة.
كما وذكرنا سابقاً سنتحدث إلى فوائد ورق العنب للبشرة بشكل مفصل وكيفية استخدام ورق العنب للبشرة.
فوائد ورق العنب للبشرة
أولاً : علاج البشرة الجافة
- سحق ورق العنب جيداً وخلطه مع العسل
- وضع الماسك على المنطقة الجافة من البشرة لمدة تصل من ( 20_30) دقيقة
- يتم غسل الوجه وتجفيفه
التخلص من البشرة الدهنية
- خلط اوراق العنب المسحوقة مع كمية من عصير العنب للحصول على عجينة متناسقة
- يتم وضع هذه العجينة على الوجه مرة كل يوم في وقت الصباح لمدة تصل من ( 15_ 20 ) دقيقة
- يتم مسح الوجه بالماء البارد
الحصول على بشرة ذات نضارة ولمعان
- خلط اوراق العنب مع العسل
- وضعها على الوجه مرتين في اليوم مرة في الصباح ومرة في المساء لمدة تصل 15 دقيقة
يتم غسل الوجه بالماء البارد
التخلص من حب الشباب
فوائد ورق العنب للرجال
- نشاط الكبد
- تنشيط الدورة الدموية
- مفيد لمرضى السكري والروماتيزم
- تنظيم نبضات القلب
- يخفف من آلام الاسنان واللثة والتهابات الجيوب الانفية
- يخفف ألم الزايدة
فوائد ورق العنب للشعر
- يعمل على تطويل الشعر ونموه بشكل أسرع ؛ بسبب زيادة نشاط الدورة الدموية في جلدة الرأس
- منع تساقط الشعر ؛ بسبب احتواء ورق العنب على فيتامين E وحمض اللينوليك
من منا حتى الآن لا يحب تناول ورق العنب وخصوصاً بعد قراءة هذا المقال الشيق الذي وضحنا فيه الفوائد الكثيرة لورق العنب, منها فوائد صحية منها فوائد للبشرة والشعر.
